Ko‘rish qobiliyatini yaxshilash bo‘yicha EndMyopia 7 kunlik qo‘llanmasi
Ushbu kursda yaqin masofaga uzoq vaqt qarab turish tufayli sodir bo‘ladigan ko‘z zo‘riqishini kamaytirish borasida biologiya, klinik ilm-fan (clinic science), sinchkovlik bilan ko‘rib chiqilgan tadqiqotlar, optika va amaliy muhokamalarni o‘rganamiz. Bu internetdagi ba’zi oldi-qochdi, sizni fiklashga undamaydigan tezkor yechimga o‘xshagan gaplar emas.
Ko‘rish qobiliyati biroz murakkab mavzudir. Siz shunchaki qandaydir ko‘z mashqlari yoki Bates usuli o‘rniga ko‘rish qobiliyati qanday ishlashini o‘rganishingiz muhimroqdir.
Tushinishga oson bo‘lishi hamda ba’zi kundalik odatlarni shakllantirish uchun ushbu mavzuni bir qancha qismlarga bo‘lib o‘rganamiz. Agar berilgan tavsiyalarga amal qilib, qat’iylik bilan harakat qilsangiz, inshaAlloh ko‘rish qobiliyatingizni yaxshilashga erishasiz. O‘n minglab odamlar bunga erishdi va siz ham muvaffaqiyatga erishishingiz uchun yordam beradigan barcha vositalarni taklif qilamiz.
Mundarija:
1-kun: Miopiya haqida haqiqat: Sizning ko‘zingiz qanday ishlaydi?
2-kun: Ko‘zoynak va ularning ko‘zlarimizni qanday o‘zgartirishi (hattoki ko‘zlarimizni buzib qo‘yishi)
3-kun: Qanday qilib shaxsiy miopiya sinov laboratoriyangizni yaratish mumkin?
4-kun: Dioptriya ko‘rsatkichlari sirlarni oshkor qiladi
5-kun: Har kuni ko‘zingizga qilayotgan eng yomon ish
6-kun: Ko‘rish qobiliyatini yaxshilash uchun ko‘rsatmalar va tavsiyalar
7-kun: Aktiv fokus: ko‘rish qobiliyatini tiklash uchun eng muhim stimul
Manba: Endmyopia.org
Ko‘rish qobiliyati biroz murakkab mavzudir. Siz shunchaki qandaydir ko‘z mashqlari yoki Bates usuli o‘rniga ko‘rish qobiliyati qanday ishlashini o‘rganishingiz muhimroqdir.
Tushinishga oson bo‘lishi hamda ba’zi kundalik odatlarni shakllantirish uchun ushbu mavzuni bir qancha qismlarga bo‘lib o‘rganamiz. Agar berilgan tavsiyalarga amal qilib, qat’iylik bilan harakat qilsangiz, inshaAlloh ko‘rish qobiliyatingizni yaxshilashga erishasiz. O‘n minglab odamlar bunga erishdi va siz ham muvaffaqiyatga erishishingiz uchun yordam beradigan barcha vositalarni taklif qilamiz.
Mundarija:
1-kun: Miopiya haqida haqiqat: Sizning ko‘zingiz qanday ishlaydi?
2-kun: Ko‘zoynak va ularning ko‘zlarimizni qanday o‘zgartirishi (hattoki ko‘zlarimizni buzib qo‘yishi)
3-kun: Qanday qilib shaxsiy miopiya sinov laboratoriyangizni yaratish mumkin?
4-kun: Dioptriya ko‘rsatkichlari sirlarni oshkor qiladi
5-kun: Har kuni ko‘zingizga qilayotgan eng yomon ish
6-kun: Ko‘rish qobiliyatini yaxshilash uchun ko‘rsatmalar va tavsiyalar
7-kun: Aktiv fokus: ko‘rish qobiliyatini tiklash uchun eng muhim stimul
Manba: Endmyopia.org